kristal arranged in circle

Fotografi oleh: Courtesy of Energy Muse

Kegemaran kesehatan telah membuktikan dirinya menjadi lebih dari sekadar tren yang berlalu — bahkan istilah menggila membangkitkan sesuatu yang terlalu cepat — ini adalah gerakan dan untuk semakin banyak orang, suatu cara hidup. Dengan itu, beberapa hal mengejutkan telah didorong masuk ke arus utama. Kami sedang melihat Anda: kristal. Meskipun kita semua dapat memahami kekuatan yoga, energi penyembuhan batu, meskipun menyenangkan untuk dilihat, mungkin lebih sulit bagi sebagian dari kita untuk membungkus kepala kita.

 

Namun seperti halnya matcha dan perhatian, kristal telah membuktikan daya tahannya, dan kami ingin tahu lebih banyak. Jadi, kami meminta Heather Askinosie, rekan penulis Crystal Muse, yang ia gambarkan sebagai buku resep di mana kristal adalah bahan utamanya, untuk membantu kita mencelupkan jari-jari kaki kita di perairan yang memikat ini. Askinosie telah belajar dengan dukun di seluruh dunia selama lebih dari 25 tahun dan sekarang menjadi influencer kristal terkemuka dan praktik holistik lainnya dalam dirinya sendiri. Dia percaya bahwa kristal adalah alat dari bumi yang dapat membantu kita tumbuh dan berkembang. “Mereka dimaksudkan untuk siapa saja yang terbuka, mau dan ingin tahu untuk menjelajah ke jalan membawa lebih banyak keseimbangan, kebahagiaan, cinta dan / atau harmoni ke dalam kehidupan,” katanya.

 

[KESEHATAN HOLISTIK: Shiwa Rose pada Ritual Harian dan Membawa Keluar Dewi Batin Anda]

kristal muse book

Fotografi oleh: Courtesy of Energy Muse

Ketika digunakan dalam ritual atau hanya dibawa atau dipegang, kristal dapat diduga membantu memanggil hal-hal tertentu dalam hidup seseorang. Askinoise mengatakan cara terbaik untuk menggunakan atau “terhubung dengan kristal” adalah dengan memegangnya di tangan dan nafas. “Dengan memegang dan melihatnya, Anda bekerja dengan kristal Anda,” dia menjelaskan. Tidak ada jumlah waktu khusus atau cara untuk melakukannya, tetapi beberapa orang suka memegang satu saat mereka bermeditasi, membawa kristal bersama dengan mereka di tas mereka, atau menempatkan satu di bawah bantal mereka.

 

Untuk memulai, pikirkan tentang apa yang ingin Anda capai, kemudian menuju ke toko kristal. “Menemukan batu yang tepat adalah seperti praktik kesehatan,” kata Askinosie. “Itu membutuhkan kesabaran saat Anda menenangkan pikiran. Dia menyarankan memegang batu di tangan Anda dan diam-diam memikirkan niat Anda. Perhatikan jika Anda merasakan sensasi seperti panas atau dingin, denyutan, atau ketenangan dan ketenangan – ini adalah tanda-tanda batu karang ini sangat cocok untuk kebutuhan penyembuhan Anda.

 

Ini tentu saja tidak berarti Anda terbatas pada hanya satu, dan kemungkinan sekali Anda digigit oleh bug kristal, Anda akan segera memiliki koleksi — dan jika Anda tidak disembuhkan dalam prosesnya, setidaknya mereka akan terlihat cantik di rak Anda. Di depan, Askinosie menjabarkan enam kristal yang bisa kita semua gunakan dalam hidup kita dan menjelaskan kekuatan yang ada di dalam masing-masing.

selenite

Fotografi oleh: lissart / Getty

Selenite 

Jika Anda merasa membutuhkan detox atau pengaturan ulang, selenite dikatakan memiliki kekuatan untuk membersihkan dan memurnikan. “Energi vibrasi murni yang murni dari selenit seperti cahaya cair,” kata Askinoise. “Saat mengalir melalui ruang Anda, itu mencerahkan energi dari semua orang dan segala sesuatu di dalamnya.” Batu milky ini akan membantu menggeser energi Anda sendiri ke ruang yang lebih tinggi. Menurut Askinoise, meningkatkan getaran Anda sedemikian rupa, juga akan membantu menjaga perasaan kesedihan, ketakutan, kemarahan dan kecemasan di teluk.

kecubung crystals

Fotografi oleh: MvH / Getty

Kecubung 

Amethyst seperti spa di batu-batu-memegang semacam energi santai yang bisa kita semua gunakan setelah hari yang panjang. “Ini tidak hanya akan membantu tubuh Anda memberikan hasrat bawaan seperti tidur nyenyak dan relaksasi, tetapi juga akan bekerja dengan mata ketiga Anda untuk menyeimbangkan pikiran dengan solusi mendalam untuk masalah.” Apa pun yang dapat membantu menenangkan stres dan kecemasan dan memudahkan kita tidur memiliki suara kami, ditambah itu sangat cantik.

 

[PILIH KECANTIKAN: Tabir Surya Alami Terbaik untuk Penggunaan Sehari-hari]

bersih quartz

Fotografi oleh: Courtesy of Energy Muse

Clear Quartz 

Clear quartz adalah salah satu kristal yang paling populer, dan dikatakan sangat beresonansi dengan tubuh. “Ini adalah penyembuh universal dan memiliki kemampuan untuk mewujudkan niat tidak seperti kristal lainnya,” kata Askinoise. Tidak mengherankan, batu jernih adalah tentang kejelasan. Jika Anda mencari jawaban (bukan kita semua?), Yang satu ini dapat menghubungi Anda. “Bagi mereka yang semangatnya membutuhkan penerangan, kuarsa yang jelas akan membawa kejelasan pada bayangan di dalam pikiran.”  

pirit

Fotografi oleh: Courtesy of Energy Muse

Pyrite 

Sering disebut sebagai “Fool’s Gold,” pirit mungkin tidak memiliki nilai uang dari doppelgängernya, tetapi itu masih harta. Selain menarik kekayaan, kelimpahan, dan keberuntungan, itu diyakini memiliki energi perlindungan yang kuat dan dapat membantu Anda memeriksa diri sendiri. “Itu sifat reflektif lebih dari sekadar fisik,” kata Askinoise. “Ia memiliki kemampuan untuk menunjukkan kepada Anda perilaku apa yang menahan Anda dan dapat meningkatkan kesadaran Anda untuk lebih sadar tentang apa yang perlu Anda ubah.”

 

 

[BACA: Mungkinkah Alarm Matahari Terbit Menjadi Jawaban untuk Pagi yang Lebih Halus?]

mawar quartz

Fotografi oleh: Courtesy of Energy Muse

Rose Quartz

Batu ini adalah tentang cinta. Itu akan membuka hati Anda untuk jenis cinta apa pun yang Anda butuhkan — apakah itu cinta diri, cinta keluarga, persahabatan, atau cinta romantis. Itu juga dapat membantu menjinakkan emosi beracun yang dapat menyertai beberapa jenis cinta ini. “Kuarsa mawar akan mengirimkan cinta kasih, kebahagiaan, pengampunan, dan kedamaian melalui Anda,” kata Askinoise. “Dengan rasa pelepasan ini, rohmu bisa bebas dari hal-hal negatif.”

fluorit crystal

Fotografi oleh: Courtesy of Energy Muse

Fluorit 

Jika Anda berada di salah satu siklus di mana ia merasa seperti satu hal buruk terus terjadi demi yang lain, batu pelangi ini mungkin hanya apa yang Anda butuhkan. Fluorit adalah kristal penyerap yang dikatakan dapat menetralkan semua hal negatif di sekitarnya. “Biarkan fluorite memandu Anda dari keadaan kecemasan ke salah satu ketenangan dengan membersihkan baik pikiran dan lingkungan Anda,” kata Askinoise. Dia menyarankan untuk tidur di dekatnya atau bermeditasi dengannya untuk memastikan keharmonisan antara pikiran, tubuh dan roh.