भुना हुआ पूरे स्नैपर

भुना हुआ एक उत्कृष्ट कम वसा वाले खाना पकाने की तकनीक है क्योंकि भोजन के स्वाद को ले जाने के लिए बहुत कम वसा आवश्यक है। उच्च गर्मी ध्यान केंद्रित करती है और भोजन के प्राकृतिक स्वाद में मुहर लगाती है, दो नौकरियां जो मक्खन, तेल या स्वाद के अन्य फैटी ट्रांसपोर्टरों की सहायता के बिना केवल कुछ अन्य तकनीकें कर सकती हैं। एक गर्म ओवन और एक अच्छा भारी तलवार भुना हुआ पैन या स्किलेट आवश्यक है। सेवारत करने से पहले, छोटे सफेद प्याज के बिस्तर पर स्नैपर सेट करें, और डिल और अजमोद भी जोड़ें.



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