नारियल-तारीख बार्स

यह आसान, नो-बेक मिठाई में केवल तीन स्वस्थ तत्व होते हैं: तिथियां, कटा हुआ नारियल, और कटा हुआ अखरोट.


स्रोत: मार्था स्टीवर्ट लिविंग, सितंबर 2005


सर्विंग्स

सामग्री

दिशा-निर्देश

कुक नोट्स

नरमता के लिए परीक्षण करने के लिए, अपनी उंगलियों के बीच एक तारीख निचोड़ें। यदि यह आसानी से दुर्घटनाग्रस्त हो जाता है, तो निर्देश के अनुसार नुस्खा के साथ आगे बढ़ें। यदि यह अधिक तंतुमय या सूखा है, तो एक मोटी पेस्ट फॉर्म तक एक खाद्य प्रोसेसर में नाड़ी की तारीखें होती हैं। पैन में तारीखों को दबाते समय चर्मपत्र पेपर का एक टुकड़ा उपयोग करना सहायक होता है। बार्स को एक एयरटाइट कंटेनर में 2 से 3 दिनों में संग्रहीत किया जा सकता है.
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